La logoterapia es la psicoterapia que Viktor Frankl construyó a partir de la palabra griega logos, que significa palabra, significado. Es la tercera escuela vienesa de psicoterapia, después del psicoanálisis de Freud y la psicología individual de Adler.
¿Qué propone ella?
Donde Freud veía el placer como el motor del alma y Adler veía el poder, Frankl propone una tercera respuesta: el ser humano busca, ante todo, sentido. No se trata de negar los otros dos, sino de completar el cuadro: el hombre no es sólo placer, el hombre no es sólo poder, el hombre es, sobre todo, búsqueda de sentido.
Más que una técnica
La logoterapia se utiliza clínicamente, pero tiene un fundamento filosófico-existencial. Frankl lo describe como un mapa, no como un conjunto de fórmulas: el dolor, el sufrimiento e incluso la propia muerte pueden ganar dignidad si se integran en la vida como parte de una misión, con libertad y responsabilidad. Sin sentido, el sufrimiento destruye. Con significado, el sufrimiento se transforma.
El significado no se inventa, se descubre
El hallazgo central de la logoterapia es que el significado no es algo que una persona crea por sí sola. Es algo que se descubre, siempre de cara al exterior de uno mismo: en un trabajo a realizar, en el amor a una persona concreta, o en la actitud con la que se lleva un sufrimiento que no se puede evitar. Éste es el mecanismo detrás de la frase que resume la logoterapia: quien tiene un por qué vivir puede tolerar casi cualquier cómo.
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Ver lecturas recomendadasPreguntas frecuentes
¿Qué es la logoterapia?
Es una psicoterapia creada por Viktor Frankl a partir de la palabra griega logos, que significa palabra, significado. Asume que el motor más profundo del alma humana no es el placer (Freud) ni el poder (Adler), sino la búsqueda de significado.
¿Es la logoterapia sólo una técnica clínica?
No. Frankl lo describe como un mapa existencial: tiene un fundamento filosófico y se aplica clínicamente, pero va más allá del síntoma, se ocupa de la necesidad humana de un por qué.
¿Cómo aborda la logoterapia el sufrimiento?
El dolor, el sufrimiento e incluso la muerte pueden ganar dignidad si se integran a la vida como parte de una misión, con libertad y responsabilidad. Sin sentido, el sufrimiento destruye; con significado, el sufrimiento se transforma.
Continuar: En busca de sentido, de Viktor Frankl · Freud, Adler y Frankl: ¿placer, poder o significado? · ¿Qué es la autotrascendencia?
Clase en casa (Comunidad NousCast): Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl