La logoterapia è la psicoterapia che Viktor Frankl ha costruito dalla parola greca logos, significato, parola, significato. È la terza scuola viennese di psicoterapia, dopo la psicoanalisi di Freud e la psicologia individuale di Adler.
Cosa propone?
Laddove Freud vedeva il piacere come il motore dell'anima e Adler il potere, Frankl propone una terza risposta: l'essere umano cerca soprattutto il significato. Non si tratta di negare gli altri due, ma di completare il quadro: l'uomo non è solo piacere, l'uomo non è solo potere, l'uomo è soprattutto ricerca di senso.
Più che una tecnica
La logoterapia viene utilizzata clinicamente, ma ha un fondamento filosofico-esistenziale. Frankl la descrive come una mappa, non come un insieme di formule: il dolore, la sofferenza e perfino la morte stessa possono acquisire dignità se vengono integrati nella vita come parte di una missione, con libertà e responsabilità. Senza senso, la sofferenza distrugge. Con il significato, la sofferenza si trasforma.
Il significato non si inventa, si scopre
La scoperta centrale della logoterapia è che il significato non è qualcosa che una persona crea da sola. È qualcosa che si scopre, affrontando sempre fuori di sé: in un lavoro da svolgere, nell'amore per una determinata persona, o nell'atteggiamento con cui si sopporta una sofferenza che non si può evitare. Questo è il meccanismo dietro la frase che riassume la logoterapia: chi ha un perché per vivere può tollerare quasi ogni come.
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Vedi letture consigliateDomande frequenti
Cos'è la logoterapia?
È la psicoterapia creata da Viktor Frankl dalla parola greca logos, significato, parola, significato. Si presuppone che il motore più profondo dell'animo umano non sia né il piacere (Freud) né il potere (Adler), ma la ricerca di significato.
La logoterapia è solo una tecnica clinica?
No. Frankl la descrive come una mappa esistenziale: ha un fondamento filosofico e si applica clinicamente, ma va oltre il sintomo, si occupa del bisogno umano di un perché.
In che modo la logoterapia affronta la sofferenza?
Il dolore, la sofferenza e anche la morte possono acquistare dignità se integrati nella vita come parte di una missione, con libertà e responsabilità. Senza senso, la sofferenza distrugge; con significato, la sofferenza si trasforma.
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Lezione a domicilio (Comunità NousCast): Em Busca de Sentido, de Viktor Frankl